鲜人参怎么吃共有4步。鲜人参可以做人参炖鹌鹑、银耳莲藕人参果汤、人参炖鸡汤。以下是人参鸡汤的具体操作步骤：
第一步：食材洗净
人参、红枣、枸杞洗净，葱白和姜切好待用。
第二步：清洗干净
土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水。
第三步：放入食材
锅里加水、鸡、鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白，炖煮3小时。
第四步：加盐调味
加盐调味即可食用。
总结：以上就是关于鲜人参怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
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