焦虑症的发病原因，它会跟我们对一些事情的潜在的态度有关系，可能每个人不太一样，我们的内心期待和外部现实的不一致，就有可能让我们担心、紧张。比如我举个简单的例子，如果让一个人上台演讲，他就会特别的紧张，提前几天他就特别为这个事情担心、紧张，就是所谓的焦虑。往往来讲这种情形是什么？就是他内心特别想要讲的好，但是又特别的害怕，甚至想象如果讲的话，别人一定会对他的东西提出很多的疑问，然后他会觉得很失败，对这样的内在期待和外在的评价的差距的担心，就是焦虑症的一个原因。所以焦虑症，实际上它一定是有它内在原因，导致它担心的一个事情，至于这个事情是不是说得清楚？那不一定，比如刚才我举的例子，对于这个来访者来讲，他就告诉你：我担心紧张是因为我缺乏演讲的训练。但其实可能真正的原因是他内心非常担心自己，讲了以后别人会笑话他，他就觉得如果那样他就会崩溃，就会特别紧张，所以他就是有这样的原因导致他紧张。
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