腰两侧疼临床常见的原因主要有以下几种：一、腰肌劳损，多见于长期从事重体力劳动的女性患者，由腰背部的肌肉损伤引起疼痛，此时患者可以充分休息，采取腰背部肌肉穴位按摩、热奄包外敷、艾灸条薰蒸、活血化瘀膏外涂，同时口服肿痛安、跌打损伤丸等药物，改善腰背部肌肉损伤的程度以减轻患者腰痛的症状；二、腰椎间盘突出的患者会伴有脊神经压迫，出现腰两侧的疼痛不适，患者可通过完善腰椎磁共振检查，明确病变性质后可考虑行手术治疗解除局部神经压迫，从而减轻腰两侧的疼痛。
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