怀孕到底要不要吃DHA

更新时间：2024-04-28 08:03:40

　　怀孕期间身体健康、营养均衡不需要吃DHA，孕期主要是饮食方面要多元化，才能够达到营养均衡的目的。怀孕前三个月饮食方面和平时饮食一样就可以，同时补充叶酸预防胎儿神经管畸形。在怀孕中晚期需要加强营养，除了蔬菜、水果、五谷杂粮之外，还应该比正常人多添加肉类、豆制品、奶类、鱼虾等。还应该检查血常规、微量元素、肝脏功能、血糖等指标，看是否有异常状态。如果缺乏营养物质，应该及时进行补充和治疗，只要孕检正常没有任何不舒服的症状，不需要服用其他的保健品。如果有不舒服的感觉，需要在医生指导下进行治疗。

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