当前位置： 万健康网 > 经验 > 生活 > 为啥游泳运动员爱穿羽绒服 游泳比赛为什么穿羽绒服
导语：游泳是各大运动比赛赛事中最常见的一类运动项目。游泳运动员对于游泳装备是非常看重的。在正式比赛前，我们会看到游泳运动员在下水前往往都是穿着一件羽绒服入场的。那肯定就会有人问了，为啥游泳前运动员爱穿羽绒服呢？下面就和小编一起来了解下吧。
为啥游泳运动员爱穿羽绒服
游泳运动员赛前会做很多热身运动，身体处于较热状态。穿羽绒服可以让肌肉保持适当温度，从而利于发挥，能取得更好成绩。常看体育节目就会知道不仅仅是游泳选手在赛前或者比赛间隔要这么做，例如足球、网球、篮球、体操等很多运动员在以上的时段也都需要穿上衣服来保持身体的核心温度，避免身体失温。这样做的好处就是在上场前仅仅需要简单的热身就能够让身体机能活跃起来，达到更好的竞技状态。
游泳跳水后为什么要立马去冲澡或泡在池子里？
身体很冷的话可以去热水池放松一下，跳水运动员在上岸之后淋浴的首要原因是保持体温（准确的说是皮肤的温度）。因为泳池的水温在26度上下，而出水后的室温在22度左右，全身湿透的运动员上岸后，身体上的水分会很快蒸发，运动员会感觉到凉意。水分在蒸发过程中能够从人体表面带走热量，使运动员的体温快速下降，容易引发肌肉僵硬和抽搐。为了防止在比赛中抽筋，运动员一般会用温水冲一冲身体，然后赶紧穿上衣服，或者到温水池中泡一泡。
泳池边的淋浴龙头和那个大浴池就是给运动员保持体温（不使肌肉发硬）和放松肌肉用的，运动员可根据休息时间和身体状况自由选择使用哪个设备，不是用于洗澡的。所以出水后马上去冲凉，是一种热身适应活动。
为啥游泳运动员要戴颜色鲜艳的泳帽？
游泳运动员一般要长时间待在水里，戴泳帽可以起到保护头发的作用，防止头发长时间浸泡在水中。戴泳帽也可以减小头发造成的阻力，尤其是长发的女运动员，毕竟竞技体育都是争分夺秒的，慢了零点几秒都可能输掉比赛。
也是因为游泳运动员要长时间在水中做剧烈运动，若不戴泳帽会使头发脱落后留在水中，这样既会阻塞排水管道等，也污染了水质，对自己和其他运动员造成影响。对于初学者来说，戴泳帽也可以减少危险性，毕竟泳帽的颜色都比较鲜艳，方便救生员及时发现。
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