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8大妙法 远离口腔疾病

更新时间:2024-03-29 19:38:29

  近日,世界卫生组织为全球诠释了健康新概念,并树立了衡量生命质量及人体健康的十大新标杆,口腔健康被列入其中,牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象———被定义为口腔健康的主要特征。

  2009年度全国爱牙日的主题也被正式确定为“维护口腔健康,提高生命质量”。在日前卫生部疾病预防与控制局、中华口腔医学会、中国牙病防治基金会联合举办的2009全国爱牙日高层论坛上,中华口腔医学会牙周专业委员会副主任委员、广东省口腔医院院长章锦才表示,口腔疾病对全身健康而言是一个“可怕威胁”,与许多全身性疾病,如糖尿病、心脏病、中风、早产、新生儿体重不足等相互影响。为此,他提出了促进口腔健康的“八大妙方”,以帮助更多的中国普通消费者远离口腔疾病的威胁, 从而促进健康人生———

  1.早晚刷牙,饭后漱口;

  2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

  3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

  4.少吃含糖食品,减少甜食次数;

  5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;

  6.不吃过烫或有刺激性的食物。

  7.定期进行口腔检查:发现龋齿要及早治疗;发现牙石和牙龈出血要进行洁治;矫正牙颌畸形;拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;及时镶复缺失牙;

  8.儿童口腔保健妙方:纠正吮指等口腔不良习惯;对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭;及时拔除滞留的乳牙;必要时使用间隙保持器,以保持缺牙的间隙,有利于恒牙的正常萌出。(张华)

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