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DIY排毒瘦身食谱1、青红椒拌海带
原料：水发海带350克，青椒100克，红椒50克，精盐、香油适量。
制法：1.将洗净的海带切成丝;青椒、红椒去蒂、籽，清洗干净，切成丝。
2.将海带丝、青椒丝、红椒丝均入沸水锅中焯一下，捞起、沥干水分，放入盘内，加精盐、香油调味即成。
专家点评：海带能够含有一种抑制免疫细胞凋亡的物质，有效的防辐射。用电脑的MM不防多吃海带，并且海带的热量很低，100克的海带才含12卡路里，觉得是减肥瘦身的好食品啊!
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