腰为肾之府，肾虚经常会出现腰痛。如果因为穿衣单薄或久在潮湿环境中，引起的腰痛酸软、喜揉喜按、下肢无力、劳者更甚、卧则减轻，伴有面色黄白、手足冰冷、乏力，这是肾阳虚导致，可吃右归丸。如果是房劳过度或平时喜欢吃辛辣的食物，会有腰痛、下肢无力、心烦、失眠、耳鸣、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红干燥，这是肾阴虚引起的腰痛，可吃六味地黄丸。如果腰痛伴随下肢麻木或放射性疼痛，一般是腰椎间盘突出引起，按上述分型治疗的同时，可以配合牵引治疗。
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