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儿童生长发育过程中，需要很多的元素来进行支持，但是这其中不包括铅元素。由于铅广泛的存在于生活中的每一个角落，想要做到0吸收，以现在的环境真的无法实现，因此我们只能保证孩子体内不会铅过量。铅过量的有哪些危害，我们应该如何有效预防呢?
铅过量有哪些危害，已经不止一遍的提过，最常见的表现就是智力发育的低下，反应的迟钝，好动且容易暴躁，这都是铅过量对于神经系统的影响。除此之外，铅还会让孩子偏食厌食，或是形成贫血。
既然铅过量对于孩子的危害这么大，我们应该如何避免呢?因为铅经过消化道或是呼吸道进入人体后，会随着血液的流通分不到骨骼和其他组织中去，由于是重金属的缘故，铅不易被人体排出。那么，这也就意味着，与其消极的排铅不如积极的预防孩子体内铅过量。
上面说过，儿童体内的铅主要是通过消化和呼吸进入的，所以在预防过程中，主要提防这两点。家长尽量少带孩子去汽车流量大或者铅作业工厂附近玩耍，一方面这些地方的空气中含铅量特别大，另一方面，铅主要集中于离地面1米的空气中，孩子矮小的身材，正可以把这些铅通过呼吸带入体内。
第二，要让孩子养成良好的生活习惯，例如经常洗手，是杜绝铅随饮食进入体内的最好方法，并叮嘱孩子不吸允手指，不乱啃咬东西。
第三，给孩子购买玩具或者餐具时，千万不要只图其色彩缤纷的外表，一定选择正规品牌，并定期用清洗液仔细擦洗，避免铅尘的附着。
第四，家庭装修过程中，要使用正规品牌的环保材料，不要涂刷油漆，新房子装修一定不能立即入住，起码要晾晒3个月以上。儿童卧室记得经常开窗，保证通风。
最后，儿童日常的膳食中，避免使用松花蛋和罐装食品，而补充充足的钙、铁、锌和维生素等能够有助于铅的排泄，避免铅过量的危害。
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