如果是轻度的乳房下垂，可以通过佩戴上提式的胸罩改善。如果稍微严重，属于轻度下垂，可以通过手术进行改善，包括自体脂肪隆乳术、硅胶假体隆乳术，使乳房上托和上提。
如果是中度和重度的乳房下垂，需要通过做乳房悬吊术进行乳房形态的上提和形态。因为只有做乳房悬吊才可以把松垂的乳腺组织上提，形成一个理想的乳房形态。
平要注意千万不要过度节食、减肥，坐姿、站姿要尽量端正，不要驼背，可以适度按摩乳房，保护好乳房，不要让乳房受到碰撞或挤压，胸部有任何异常时应该及时就医治疗。
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