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女生月经期间能泡脚吗

更新时间:2024-03-28 23:23:05

  女生月经期间是可以泡脚的,泡脚能够使脚部得到放松,缓解一天的疲劳,提高晚上的睡眠质量。体寒的患者月经期间有痛经、月经量少等症状,泡脚的时候建议使用偏热一点的水,适当添加白醋、红花,能够起到活血化瘀的功效,有利于缓解痛经、月经量少等症状。

  如果平时月经量比较多,经期时间比较长,泡脚时建议使用温水,不要添加任何具有活血化瘀功效的东西,以免影响正常月经。月经期间泡脚时要注意水温,水温建议在38-40℃,泡脚的时间不要太长,建议在5-10分钟左右,泡脚后及时穿上袜子,避免脚部受凉,诱发或加重痛经的症状。

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