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物理降温只能作为儿童退烧的辅助治疗方法，如果因为物理降温增加了儿童的不适感，就不建议使用。做物理降温的时候，如果宝宝是三个月龄以下的婴儿，可以给宝宝打开包被，适当减少衣物或者降低环境的温度，就可以达到物理降温的目的。
三个月以上的宝宝，可以给孩子洗温水澡进行物理降温，也可以用温水擦浴的办法来协助退烧，就是用温毛巾湿敷大血管走行的部位，比如腋下、颈部、腹股沟等，来帮助降低体温。
不建议用酒精擦浴的方法来进行物理降温，因为酒精可以通过婴儿的皮肤吸收，对宝宝造成伤害。也不建议冷敷或者冰敷，能够增加孩子的不适感，会导致孩子出现寒战等反应。
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