来大姨妈的时候可以喝酸奶，但是不能喝从冰箱刚拿出的酸奶，可以喝常温的酸奶。在月经期间由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现腹痛、腹泻等胃肠功能紊乱的症状，但并不是每一个人都会出现，因人而异。
每个人情况不同，有的人在月经期间腹泻就比较严重，这个时候就不建议喝酸奶。有的人在月经期间腹泻相对轻微一些，在月经期间可以适当的喝一些酸奶。酸奶中有益生菌，可以调节胃肠的功能，可以在月经期食用，但是也要根据具体的情况来分析，不能在腹泻很严重的时候喝酸奶，这个时候会加重腹泻的症状。
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