当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 男人肝火旺盛怎么办呢
血气男儿，不只体现在血性上，有时还体现在肝火旺。然而，肝火一旺并不代表什么好事。口臭、痘痘、心烦气躁全部找上门来，这痛苦怎一个“坑爹”了得。所以，要健康，不要肝火旺。那么，男人肝火旺盛怎么办呢?
男人肝火旺盛怎么办呢?这还要从饮食上调节。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最合适的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
要想解决“男人肝火旺盛怎么办”这个问题，除了要多吃“苦”外，还应该多吃一些蔬菜水果。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，尤其是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
有时，中医疗法也可以解决“男人肝火旺盛怎么办”这一难题。中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有非常好的辅助作用。另外，日常生活中要注意劳逸结合，饮食上注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
现在，你知道男人肝火旺盛怎么办了吧?上火不要急,食物帮你来降火，这不是在做广告，而是事实。不管是男性饮食也好，保健常识也罢，有些事情你必须要知道。否则，悲了个催的，你连哭都找不找调。
/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px; position:relative;}#Pread {padding:10px 0px 6px 10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; position:absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:10px;}.jdht_r{ color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:280px;}
避孕套破了怎么办
重口味的女性图片
图：男人的小秘密
男人喜欢女人脱光衣服，因为这是爱的终极[ 详细] · 女人得不到满足会怎样
· 女人主导的makelove方式
· 这就是女人出轨的征兆
· 跳槽都有哪些注意事项
· 男人不会娶这样的女人
· 如何在吵架中战胜老婆
· 男人一辈子只爱一个她
· 传教士姿势的花样姿势
热点话题
相关阅读
更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 夏季突然晕倒的原因是什么 下一篇： 口臭是什么原因引起的
邮箱：