为了满足婴幼儿对营养不断增加的需求，要给宝宝添加辅食，添加的年龄不宜早于四个月，也不要迟于八个月。添加的原则是从一种到多种、从少量到多量、从细到粗的婴儿食品，不要加糖、盐等调味品。最好的办法就是现做现吃，不要吃隔夜的。同时宝宝的胃容量是有限的，五个月的宝宝胃容量是150-200mL左右，所以要根据胃容量来喂奶。首先在保证每天奶量的基础上，如果是母乳喂养，坚持母乳喂养是最好的，没有母乳就给他喂牛奶，每天要达到800mL，也就是4-6次。辅食的添加首先要添加含铁的米粉，每天是1-2勺。一勺大概是多少？一勺大概就是10mL。除了米粉以外，要给他添加菜泥、水果泥，也是每天1-2勺，一勺是10mL，也就是15-20mL左右。
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