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经常坐在办公室里的你，会不会觉得感到有些腰酸背痛，甚至感到脑子开始僵化了呢？
（1）头痛如果长时间坐在办公桌前或者操作电脑时间过长，将会使颈部肌肉紧张，导致头痛发生。这个时候最好能够平躺在床上或地板上，最好再有一个帮手，请他将双手放到你的头部并扣紧，再用手指轻压头颅边缘，大概在三五分钟之后，你就能感觉到头痛慢慢减缓。
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