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男士常喝牛奶可防中风

更新时间:2024-03-29 20:20:46

  这项资料由研究人员对5000多名男士进行的调查和统计结果表明,与每天喝2杯以上牛奶的同龄男士相比,不喝牛奶者其中风发病率要高出一倍之多,前者为4%,后者为8%。专家们认为,这是因为牛奶中丰富的钙有助于降低血压,而高血压即是引发中风的主要原因之一。

  专家们建议中年男子在常喝牛奶的同时,还应该坚持多活动,多食新鲜水果和蔬菜,这样也同样可以把中风的危险降至最低限度。

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