当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 养成好习惯 女人保养事半功倍
你知道作为一个女生，一天有最关键的5个时间段吗?那些时间里，你都在干什么呢?想让每日都在繁忙的自己依然拥有健康、苗条的身体，那就好好了解一下应该如何保养自己吧!
8：30：早上多睡了十分钟，牺牲一顿早饭没关系吧?
一夜的睡眠后，人体血糖浓度处于偏低状态，如果不及时补充能量，极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。
10：00：同事感冒了，喝一杯维生素C泡腾水可以预防吗?
维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时，要保持空气流通，降低单位空间的病菌浓度
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