虽然，儿童肥胖有许多害处，如易得高血脂、功脉粥样硬化、高血压、脂肪肝、心肌梗塞、心脏病等，甚至过早地天折。但是，给儿童的减肥应当慎重。
美国一些专家指出。目前在成人中的减肥风。已经蔓延到儿童的减肥。如对2379个9-10岁的女孩子一份调查报告指出，她们中有40%的人在努力减肥，其中还包括-些体重属于正常范围甚至还不到标推体重的女孩子。
因此，专家们对儿童的减肥忧心仲仲。有关专家指出，小孩即使真正的超重，应该加强锻炼，不能够严格控制饮食，或者强令他们这也不吃，那也不吃，这会适得其反。导致暴饮暴食。
专家指出，孩子每天的活动量大，热量消耗甚大。又正处于长身体的时期，不可刻意给儿童减肥。此外，他们对于食物大可不必挑剔，不可为了减肥这也让不吃，那也不能吃。饿了就吃，吃多吃少由孩子自己决定，吃完了就不要么多想。专家还指出，对进食过分关注只会使吃东西的美好感觉和欣赏的乐趣荡然无存。
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