月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：
1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的环境下。
2、在月经期的时候不可以喝冰冻的饮料，也不可以吃从冰箱里刚拿出的食物，以免引起经期下腹部疼痛。
3、在来月经的时候不可以吃活血的药物或者喝酒，都可能会造成月经量过多，如果喝酒，还可能会引起肝功能的损害。
4、在来月经的时候注意一定要保持外阴清洁，不可以有性生活，性生活可能会导致生殖道炎症或者子宫内膜异位症。
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