当前位置: 万健康网 > 经验 > 美食 > 准妈妈吃水果六大注意事项

准妈妈吃水果六大注意事项

更新时间:2024-03-29 22:25:58

  孕期禁忌有很多,在水果方面的注意事项,准妈妈要谨记以下几点。1、食用水果以打汁喝比较好吸收。TJ8

  2、选择吃多种综合水果较好,勿单挑一、二种,且勿过量,例如吃过多荔枝或龙眼,易上火。TJ8

  TJ8

  3、常吃榴连甜份高,容易发胖及上火,比较不建议孕妇食用。TJ8

  4、西瓜吃过量,对寒性体质者,容易使子宫过度收缩,最好依自己的身体状况及喜好作适当调节。TJ8

  5、柿子所含鞣酸容易与铁结合,会妨碍铁的吸收,有缺铁性贫血的孕妇不要吃,而且空腹吃太多,易有呕吐、恶心现象,食用时尽量不要同时吃酸的食物。TJ8

  6、食用芒果要特别注意,孕妇若有水肿、皮肤过敏现象,最好要限制食用。TJ8

更多精彩资讯请关注万健康网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 猕猴桃的健康禁忌 下一篇: 奶粉中的奶源重要吗?