当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 如何正确的预防禽流感这种病菌
禽流感的危害是我们众所周知的事情，它对我们的健康直接起到了威胁的作用，我们知道健康是我们一直追求的目标，那么经常在外面工作的男人们一定要注意预防禽流感，我们知道现在中国有好几个死亡的病例了，可见它的危害是有多大，那么我们预防禽流感的方法是什么呢? 我们知道的保健常识有用吗？
我们知道这次禽流感病菌是来自于家禽，但是讲究卫生是预防禽流感的方法的前提，养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
除了在外工作的男人会受到危害，那些在校的学生也有危险。学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
我们知道禽流感的症状和感冒有些相似，那些平时对感冒凋易惊醒的人不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
我们知道人的生命在于运动，运动能够给我们带来抵抗力。所以预防禽流感的方法还是要加强运动，男人们也不要在外面轻易的吃饭，尤其是吃家禽产品，最主要的是注意卫生，不讲究为生的话会给我们带来很多细菌的，对身体也是有危害的。
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