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女性更年期的具体时间存在很大的个体差异，但是一般来讲，多发生于45-55岁。
更年期又称围绝经期，主要是指女性自然绝经前后的生理阶段。由于卵巢功能减退，女性性激素水平明显下降，导致出现一系列的以自主神经系统功能紊乱为主的生理、心理和精神变化，称为更年期综合征。主要包括月经紊乱、潮热汗出、胸闷气短、性情改变，焦虑多疑、失眠多梦等。大多数女性可以通过自我调节，较为平稳的度过更年期；但是仍有少数女性症状较为严重，且影响了正常生活，需要经过治疗后才能度过。
此外，除了更年期综合征，激素的剧烈改变还会给更年期女性带来许多疾病的风险，例如高血压、高脂血症、肥胖、骨质疏松症、骨关节病等。因此建议更年期女性每年按时进行体检，时刻关注自身变化，预防疾病发生。
更年期是女性正常的生理变化，虽然因为个体不同，其具体发生时间、持续多久存在一定的差异，但是它是每个女性必经的自然阶段。只要保持积极乐观的心情，勇于接受自身的变化，时刻关注身体的健康，几乎都会顺利平安度过。
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