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投篮教学方法

更新时间：2024-04-20 11:36:07

　　1、应用双手持球，右手投篮。

　　2、右脚稍领先左脚。

　　3、双臂向篮筐的方向伸出，开始投篮。

　　4、抖腕拨球，一气呵成完成整个动作，为了使球达到更远的距离，双脚可以蹬离地面。

　　5、主要是熟能生巧，多加练习，如果是日常使用左手的人，与以上步骤左右手，左右脚相反就可以了。

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