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如何保持胸部的年轻? 女人不妨试试这些方法

更新时间:2024-03-28 22:23:20

  高傲挺立的胸部是健康女人的表现,但是现代女人要面临的健康威胁非常多,无论是巨大的工作压力还是不健康的生活方式都会影响女人的健康,进而影响女人的胸部。女人的衰老速度还很快,所以女人要做好胸部保健工作,保持胸部的年轻。下面小编为大家介绍一些方法。

  按摩胸颈部

  强化天然胸罩部分,将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,按摩手法仍以向上提升为主,搭配按摩油或美胸产品,上下按摩约2分钟,让产品完全被肌肤吸收。

  按摩胸部

  由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油,滋润胸部的肌肤及增加弹性。

  紧实肌肉

  身体挺直,双手成合十掌姿势左、右手施力互相推挤,吸气停止,吐气再推,约1分钟,能使前胸与手臂内侧肌肉变紧,有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止副乳产生。身体挺直,嘴巴做出夸张的一与O的形状,来回做约1分钟,可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧,有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

  单纯的按摩胸部并没有多大作用,如果配合按摩油或者是按摩霜,对胸部的按摩效果会更好。除了胸部,女人也要注意胸颈部的按摩,脖子也是很容易衰老的部位。如果大家有时间,可以在睡前用合十掌的姿势消除腋下的肌肉,有助于紧实胸部和提升胸部。

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