心理咨询：给自己一段平静的时间

更新时间：2024-04-25 19:39:33

　　作为一个心理咨询机构，东明成功的主要案例都是工作、婚姻情感、人际管理等出现了问题的人，而且其中大多数都与心理压力有关。这些人大都觉得很烦躁，坐立不安，做事不能集中精力，总觉得什么都没意思，工作效率持续下降，严重的会被炒鱿鱼，有些人觉得自己无法胜任目前的工作，也就自动辞了职。

　　在东明成功做咨询的白领年龄普遍在25岁-45岁之间，他们大都从事IT职业，月收入在4000元-10000元之间。因此，东明成功的执行主任赵劭建议，每天前来咨询的人给自己一段平静下来的时间，对旁人和自己的要求都不要太苛刻，要有积极的减压态度，有良好的抗压能力，最重要的是要相信自己。