当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 常见的男性生殖器疾病_分类_治疗
有些疾病，因为年龄、性别等，会有不同的发病概率，这和我们的遗传基因有很大的关系。最常见的就是，女性会出现妇科疾病，而男性就很容易出现生殖器疾病，这种差异，主要是身体结构不同引起的。那么，大家知道常见的男性生殖器疾病都有什么吗？类型可不少哦。
常见疾病包括有：阳痿、早泄、遗精、包皮包茎、肾虚、前列腺疾病等等。而我国男性健康状况令人担忧。由于种种原因，男性往往对自身生殖系统疾病缺乏认识，对自我保健知识知之甚少，男性看医生的频度要比女性低28%。针对男性朋友所关心和困惑的勃起功能障碍、阴茎短小、射精功能障碍、男性不育、男性生殖器疾病、男性乳腺疾病、中老年男性易患疾病等男科常见病的发病原因及科学防治等问题。
在预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。
一不喝酒
即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒.
二不吃辣椒等刺激性食物
请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食.
三多喝水
每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）
四不久坐
坐1小时左右就站起来活动活动.
五适量运动
做到“五三七”,五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次.
六注意个人清洁卫生
每天晚上都洗一次下身.
七勿过劳,免着凉
调整好工作,生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉.
八保持大便通畅
每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗.
九保持心情舒畅
做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪.
十节欲
少手淫，少看黄色影碟及书籍，少浏览黄色网站，做到身心健康。
十一过有规律的,负责任的性生活
不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.按年龄段参考频次如下：30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次.
更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 前列腺疾病用药_治疗_有效药 下一篇： 男人手术怎么插导尿管_男性手术_怎么做
邮箱：