当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 长期出现经血发黑怎么办？
经血发黑这种情况很多女性都有，有些女性甚至已经持续了很长的一段时间了。为了解决这个烦恼，不少人都又问道：经血发黑怎么办？出现经血发黑的情况时，患者们应该做好一些调理的措施。
首先，要明确怎样才算是经血发黑。正常经血为暗红粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。
再次，月经量少发黑会导致气滞血淤，甚至容颜衰老，严重时甚至导致妇科重病。
另外，要改善经血发黑的现象，必须多注意锻炼身体，加强体质。此外，在月经期间，不能吃寒性食物，多吃热性蔬菜和水果，补充各种营养物质。当然，饮用姜汤、玫瑰花茶等都有助于 改善体内血液循环，从而调理身体。
最好，保持积极乐观的情绪也是非常重要的。
现在有很多的女性朋友都出现了月经不调的情况，而月经发黑就是属于月经不调的一种，影响着健康。经血发黑怎么办，以上的这些方法就可以帮助你。此外，小编也为大家推荐更多这类疾病相关的知识：经血发黑的现象是怎么一回事？
更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 经血发黑怎么办，患者需注意两件事 下一篇： 月经量多的原因你知多少？
邮箱：