当前位置： 万健康网 > 经验 > 健康 > 记住！这四种会毁了男性的“能力”
在日常饮食时需要注意营养情况的同时也要注意一些其他方面的情况，如男性就要注意因饮食而造成的性生活方面的影响。不要能为食物只要可以吃有营养就不存在着其他方面的问题，反正有些食物可能会影响到男性的性能力。
那么，哪些食物会破坏男性的性能力呢？
1、食物 —— 油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
这些食物我们还是少吃为妙。
2、食物 —— 肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
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