当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 为什么会发生痛经呢？
不少女生都饱受痛经的折磨，可以说痛经让每位女性恨之入骨。但是你知道为什么会痛经吗？痛经给女性带来了犹如恶梦般的梦魇，我们只有了解痛经的原因，才能预防它的发生。小编就来告诉你为什么会痛经吧。
为什么会痛经1、经期穿紧身裤
经期女性衣着应该以舒适宽松为主，若此时穿紧身裤会使小腹部周围的毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿，甚至出现泌尿生殖系统感染等疾病。
为什么会痛经2、经期情绪激动
很多女生都有经期综合症，或者觉得来月经很烦人，经常在经期的时候情绪激动，相反更加加重痛经的程度。因此，经期要保持心情愉快，避免情绪过大波动，稳定的情绪对于预防痛经很重要。
为什么会痛经3、经期营养不足
经期本来就流失了一部分的血液，因此，经期的饮食要比平常更加丰富营养，多摄入富含蛋白质、维生素、钙、铁物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类、新鲜果蔬等等。经期前不要吃太多辛辣冰冻的食物，不仅会加重痛经，还有可能导致闭经、带下病症。
有研究数据显示超过了八成的女性都有痛经的问题，既然现在知道为什么痛经了，就该及时的进行治疗，避免造成更大的伤害。治疗的方法小编为你推荐：有效缓解女性痛经的小妙招。
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