小便黄,建议大量喝水,观察尿液颜色是否变淡,推荐正常人每天喝水量应该大于1500ml,可以形成更多的尿,有效的稀释尿液颜色。同时建议多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维食物,少吃各种肉类,各种肉类消化的过程中,会消耗大量的水分,导致尿液更加变黄。建议化验尿常规,看尿中是否有红细胞、白细胞,是否有尿胆原、尿胆红素阳性;如果尿胆原、尿胆红素阳性,要注意是否肝细胞病变和阻塞性黄疸导致的尿黄。
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