当前位置： 万健康网 > 经验 > 健康 > 如何预防脘痞症状出现？
脘痞主要因肝胃气机阻滞，或脾胃气虚而化运失健所致。是指腹痛和腹胀等症状，腹部疼痛是指由于各种原因引起的内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。
脘痞的预防措施：
1、脘痞患者要注意饮食卫生。吃饭时一定要细嚼缓咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。
2、应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。
3、胃是否健康与精神因素有很大关系。
4、还可食用竹笋，竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。
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