经验
当前位置: 万健康网 > 经验 > 健身 > 鳄鱼爬锻炼正确姿势
1、鳄鱼爬是一边做俯卧撑一边在地面爬行,以基本的俯卧撑姿态出位向下,然后用你的右膝去顶你的右肘。
2、在做起之时,用右臂向前爬行,然后用你左膝顶你的左肘。
3、重新回来,普通俯卧撑姿态,此时应伸出左臂,再用你的右膝去顶你的右肘,循环往复。
更多精彩资讯请关注万健康网,我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇: 集体闲置荒芜耕地怎么处理 下一篇: 星期六星期天可以处理违章吗
看过来!八大超级另类减肥法!
网友分享成功减肥经验_他健她康减肥专题精华频道
美研究提倡“双管齐下”减肥法
15个减肥误区地雷,你踩了几个?
女性睡眠过少容易导致腹部和腰部肥胖_他健她康减肥专题精
女人减肥,男人怎么说?_他健她康减肥专题精华频道
五大步骤 让你冬季成功收腹_他健她康减肥专题精华频道
全面解码:咖啡排体液激素减肥法_他健她康减肥专题精华频
减肥必胜20招!
死了都要瘦 娱乐圈女星变态瘦身法_他健她康减肥专题精华
七大名模私房瘦身大火拼_他健她康减肥专题精华频道
清凉一夏 十二星座专属减肥绝招_他健她康减肥专题精华频道
减肚子妙方 拒绝再当小腹婆
S小姐减肥历险记_他健她康减肥专题精华频道
13个小招跨越减肥路瓶颈!
减肥达人教你如何健康瘦身_他健她康减肥专题精华频道
警惕!减肥不当易得脂肪肝!_他健她康减肥专题精华频道
减肥死活不见瘦,这是为啥?_他健她康减肥专题精华频道
神奇束发减肥法!束束发就能减肥!_他健她康减肥专题精华
美臀操 塑造夏日电臀!_他健她康减肥专题精华频道
130变108!超级大妈变苗条辣妹_他健她康减肥专题精华频道
美国最新流行减肥法:网络打赌!_他健她康减肥专题精华频
疯狂减肥者莫让减肥变成减寿
饮醋不减肥 透视坊间十大减肥偏方_他健她康减肥专题精华
只需一周 让你包子脸变俏脸!_他健她康减肥专题精华频道
公开台湾8位美女主播减肥秘籍
遵循六条法则 春节依旧好身材
臀部脂肪多有益健康?
热门资讯
最新资讯