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躺时间长了腰疼：
1、可能是由于腰部肌肉乏力导致的，长期卧床制动可能会导致腰部肌肉产生废用性的肌肉萎缩，出现腰部肌肉力量不足，在患者下地负重或坐立的时候，就有可能由于此处腰部力量不足，产生相关神经的压迫出现腰痛的症状。
2、可能是由于长期受压所导致的，长期卧床的过程中腰部肌肉长期受到挤压，引起缺血和无菌性的炎症，进而导致疼痛症状的出现。
3、还有就是由于腰部肌肉疲劳性损伤导致的，虽然躺着有效缓解腰部神经肌肉的疲劳，但是如果躺的时间长了，或者保持某一个姿势固定不动时间久了，就会继发此处肌肉产生痉挛。如果人体长期保持某一个姿势，必然会导致某一个肌群肌肉长期的保持紧张，维持这个姿势，此时就有可能引起腰部肌肉产生疲劳性的损伤，进而导致腰疼的症状出现。
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