益生菌可以和奶粉放一起喝吗

更新时间：2024-04-27 14:43:11

　　益生菌不可以和奶粉一起吃，因为给宝宝冲泡奶粉的最佳水温为70℃，这个温度才能有效把奶粉中的致病菌杀灭，比如阪崎肠杆菌。而70℃的水温会使益生菌损失菌的活性，失掉调理肠道菌群平衡的功能。

　　冲调益生菌要用温开水，水温在37℃是最佳，温度超过40℃时活性便会降低并不可逆。为了保证益生菌的活性，当室内温度高于20℃时，建议放冰箱冷藏保存。因为益生菌属于厌氧菌，有些袋装粉剂的益生菌开封后如果没有吃完，应立即封好口放冰箱或丢弃，以免益生菌失去活性，影响服用效果。