吃柿子不会长结石，柿子中不含有草酸钙和碳酸钙，也不含有嘌呤，因此不会导致体内草酸盐及尿酸盐沉积，所以吃柿子不会诱发人体出现结石。柿子中含有的果糖和番茄素，能够为人体提供能量，并且对前列腺具有一定的保护作用，可以降低男性患前列腺癌的几率，对人体健康具有一定的益处。如果食用小葱拌豆腐、菠菜炖豆腐、虾等食物，可增加人体患结石的几率，因为这些食物中含有大量的钙元素，因此日常生活中这类食物需要适量食用。平时可以适当的进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，每天还要保证饮水量在2000ml左右，以上这些行为对预防结石生成，具有非常好的效果。
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