如果婴儿生长缓慢,身高体重均不达标,这时可以采取以下措施:
1、摄入充足营养:多吃富含蛋白质、钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、骨头汤、虾皮、海鲜等。注意饮食多样化、均衡化,不要挑食、偏食,才能达到各种营养素均衡摄入,从而促进生长发育;
2、多活动、晒太阳:多进行户外活动,通过活动使孩子食欲增进,吃得更多,也能消化得更完善,更好吸收各种营养素,从而促进长高;
3、保证规律作息:尤其是保证充足的睡眠,对生长发育至关重要。
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