经期期间可以吃山竹吗

更新时间：2024-04-20 03:23:54

　　月经期间想吃山竹是可以的，但建议浅尝1-2个足以。山竹虽然富含多种维生素，营养价值高，口感也确实好，但它是属于性质偏寒凉的水果。正常或强壮的身体状态时，可能多食后也不会出现太多明显不适。但在特殊时期比如月经期、妊娠期或者虚弱病损体质时，食用过多山竹可能会出现整个人精神状态不佳、提不起劲、全身乏力、恶心、食欲降低、尿频等症状。特别是在月经期有痛经的女性，可能会使痛经加重。

　　而在妊娠早期使用过多山竹出现上述症状，大多会以为是正常的妊娠反应导致。然而站在中医角度凡事有相生相克的因果关系，如果确实想吃山竹，建议可以同时吃榴莲或者鸡肉、鸡汤等热性食物来平衡属性。