当前位置: 万健康网 > 经验 > 保健 > 备孕男人吃什么使精子更旺盛

备孕男人吃什么使精子更旺盛

更新时间:2024-03-29 16:52:26

  众所周知,男性的精子质量不仅影响着受孕过程的成功程度,也影响了孕育胎儿的健康程度。只有男性拥有高质量的精子才能够培育出健康的下一代,因此,提高精子质量备受备孕夫妇的关注。那么,备孕男人吃什么使精子更旺盛呢?

  备孕期

  麦芽油:严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。

  而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

  蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。

  因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  果仁:德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。

  备孕男人吃什么使精子更旺盛?南瓜子便是其中之一。因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

  海藻:海藻含磺量超过其他动植物。

  而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  鱼类:沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。

  其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为AA的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

  韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

  为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉, 麦芽油:严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

  相信经过上述内容,大家都对备孕男人吃什么使精子更旺盛有了一定的了解。如若想要有一个健康的胎儿,不仅要保证卵子的健康,精子的质量也是很重要的。更多的详情可咨询备孕时期吃什么能产生优质精子,男人吃什么提高精子活力

更多精彩资讯请关注万健康网,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 会克妻的男人痣相揭秘什么样的男人嫁不得 下一篇: 怎样提高自己的性能力