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长期坐着工作对脊椎不利

更新时间:2024-03-29 19:16:22

  如果你是一位办公室工作人员,你的后背注定会出问题,除非你学着爱惜并保护你的脊柱曲线。现在就跟我们一起来吧!

  长期坐着工作对脊椎不利

  隐藏的杀手

  你的办公椅——你工作时的座椅将你愚弄了。你认为它会使你更有力量,而实际上却让你变得更疲劳。你认为它让你的后背得到休息,相反你的后背却慢慢受到压迫,变形,最终导致问题的出现。你以为可调节的扶手,高度液压调节为你提供了更多的选择,但你没意识到的是,最重要的选择站立和行走却被你的椅子剥夺了。

  生活在自由的国家,却被强制要求坐着工作。在上世纪八十年代,办公室人员70%的时间是坐着的。而在今天却达到了93%,对于那些文案工作人员比例可能更高,接近百分之百,只是因为坐着才能谋生。除了越来越多的时间需要坐着上班之外,全天都要睁着眼睛,看一下你可怜的体育成绩或做更多其他的事情,比如说健身, 剩余的时间就是一个漫长的音乐椅游戏。生活就像医院的休息室,抽一个号码,坐着等,等待你的将是严重的后背危机。

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