当前位置： 万健康网 > 经验 > 健康 > 怀孕后屁股两侧骨头疼如何治疗
怀孕以后屁股两侧的骨头疼痛，是怀孕期间比较常见的一种症状，对于这种情况：
1、孕妇首先应当养成良好的生活习惯，避免长时间的坐在椅子上不活动。要注意劳逸结合，坐半小时左右，应该适当的来回走动几分钟，以利于局部的血液循环。
2、要控制怀孕期间各种高热量食物的摄入，避免怀孕后腹部过度增大，减轻对骨盆部位的压力。如果腹部增大非常明显，骨盆部位承受的压力过大时，最好使用专用的托腹带将腹部托起，缓解压力。
3、饮食可以多吃洋葱、黑木耳、黄豆、黑豆、酸奶等，这些食物可以起到补钙的作用。对于因骨质疏松引起的屁股两侧骨头疼，具有明显的食疗效果。
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