当前位置： 万健康网 > 经验 > 美食 > 节后清肠胃讨巧紫薯小点心
国庆与中秋已经悄然滑过，对我而言没有什么大波大浪，因为单位一如继往地上班，没时间出去旅行，也没有时间与朋友聚会。反而街上川流不息的人流给我上班的途中增加了难度。但还好，我也给自己的生活放了个小假，偷了个懒，节日期间一直没有更新博客，一直在别人的博客里潜水。每天抽些时间上网自娱自乐!
小编推荐精彩专题等你来看：控制体重 远离高血压
紫薯中所含的花青素具有抗氧化的作用，可以提高人体的免疫力，而且有抗癌的作用，也许这点大家已经熟知了。其实紫薯是非常健康的食物，它的保健功效在我们食物的根茎类食物中也是屈指可数的。因为紫薯里含有大量的钾、胡萝卜素、叶酸、维C和维生素B6，这些成份能够有效地预防心血管疾病。紫薯几乎不含脂类和胆固醇， 但却含有丰富的氨基酸和大量的矿物原素，所以紫薯对促进胃肠消化、减肥、美容也是有着一定功效的。我也是因为了解了这些，才会不远千里跑去离家不是很近的早市去找寻紫薯。
紫薯的营养价值固然受我们垂连，它的颜色，对于善于运用色彩的烘焙达人来说也是一种疯狂的诱惑，总会觉得这种紫色充满了梦幻，有着一种让人着迷的魅力。也看过很多博友用各种方法演绎着关于紫薯的魅惑，而我又岂能放过?这款小点其实就是普通紫薯戚风加以了改良,以紫薯乳酪泥作装饰的,不光紫薯有促进胃肠蠕动的作用,乳酪里面也含有活性乳酸菌，同样可以帮助你减轻肠胃负担,其中还有少量的蜂蜜,所以吃顶了的筒子们,不妨来尝尝!
值得注意的是：紫薯不宜与柿子，螃蟹，香蕉，白酒同食。
1 2 上一页 下一页
更多精彩资讯请关注万健康网，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 白萝卜煲羊腩汤可补中益气健脾消食 下一篇： 香浓的椰香芒果布丁甜点
邮箱：