吃哈密瓜会降压吗

更新时间：2024-04-28 06:13:47

　　吃哈密瓜不会降血压，因为在水果中主要是含果糖、纤维素以及维生素、水分等，所以高血压的患者可以吃任何水果。高血压的患者主要注意的是盐的摄入，因为盐的摄入量越大，血压越高。尤其是盐敏感型高血压的患者，我国大部分地区每人摄盐量在15g/日左右，而世界卫生组织要求每人摄盐量应该小于5g/日。因此，在膳食中要减少盐的摄入，少吃腌制品，如咸菜、火腿、香肠、腊肉等。

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