当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > 姐姐怀孕了 我总怀疑孩子是我的
专家简介：寒冰，婚恋与心理专家、频道情感专家。现为中国保健协会心理保健专委会婚姻家庭研究所副所长、成都世纪情缘婚姻研究(咨询、婚介)中心特聘婚恋辅导专家。致力于情感及心理辅导，已在多家杂志开辟专栏
网友倾诉：
过去我有手淫的毛病。听同学们说，手淫后要保持清洁卫生。于是，每次手淫完了我就要进行清洁。
一次在姐姐家，手淫完后，我就顺手拿了一个盆去清洗。到了晚上，我发现姐姐也拿着那个盆出去了，没过几天，就传来姐姐怀孕的消息。
我开始担心，会不会是因为清洗后，盆里留下了我的精液，而姐姐拿这个盆去清洗才导致姐姐怀孕的呢？不然为什么她和姐夫结婚3年了都没怀孕，我和她用了同一个盆后她就怀孕了呢？
我万分后悔，但又不好意思将疑问告诉家人。这种想法经常出现在我的脑海中，让我非常痛苦。后来，我实在熬不下去了，就告诉了姐姐这件事情。
他们都开导我说不会的。后来，他们又带我去医院，让医生告诉我这种想法是荒谬的。尽管医生给我解释得很清楚，可我还是无法摆脱自己不去想，更不能安心学习。
今年前半年，我感觉好点了。可前几个月，我姐姐生了，这个想法又开始出现了，尤其是当我见到姐姐的孩子。我想让他们去测个血型或做个DNA测试，但被姐姐拒绝了。她说我这是胡闹。
因为担心这些，我现在很少手淫了，偶尔一两个月会有那么一次。过几个月该高考了，我想专心学习，好好考试，但我做不到。
您说我的想法对吗？姐姐怀的会不会真的是我的孩子？我怎样才能摆脱这个想法啊？
寒冰回复：
根据你的症状，可以确定你患上了强迫症——你陷入“姐姐怀的是我的孩子”这一强迫观念中无法自拔。
就人格特征而言，过分追求完美，过分内省自制的人容易患上强迫症。这种人性格易感，遭遇一些重要事件后就可能诱发起病，而其性格又与其成长环境和幼年教育方式有关。
一般情况下，在临床上常用森田疗法和认知疗法来治疗强迫症。治疗的重点是：重新塑造其人格，学会宽容自己本能的欲望、幻想和冲动。允许自己有不合理的想法，习惯变通与通融，达到自我与本我的协调与和谐，解除强迫观念带来的痛苦。
因此，你的问题需要进行系统的心理治疗，方能消除强迫观念。
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