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宝宝DHA什么时候吃最好

更新时间:2024-03-28 18:43:01

  一般建议宝宝DHA与维生素A、维生素D同服,由于出生1-2年的宝宝神经系统发育较快,所以出生2周后就可以开始补充DHA。DHA在神经细胞、神经纤维、神经突触发育时需要量较大,等到宝宝2岁后,神经系统发育逐渐减慢,食物中DHA含量相对较多。DHA现在多数做成胶囊样,维生素A、维生素D也是胶囊样,可以同时服用两种胶囊,不用必须间隔时间,每天服用一次即可。

  DHA是不饱和脂肪酸,主要是神经系统发育需要的重要营养,如果母乳或者配方奶里含量不够,可能会影响到神经系统发育,所以要补充DHA。母乳中的DHA比配方奶相对较多,所以食用配方奶的宝宝要尽量补充,虽然现在配方奶会加入DHA,但有的加、有的没加,加的量也不足,所以可以给宝宝额外补充DHA,保证神经系统发育时有足够的营养成分。

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