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孕妇可以吃板栗,含有丰富的糖分、丰富的植物蛋白以及膳食纤维,对妈妈的孕期营养以及排便有一定的帮助。但是板栗广义上说属于坚果范围,含有的糖分非常多,孕期一定要少吃,每天吃几个就可以了。如果吃多了会导致孕妇血糖升高,导致孩子偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的概率。所以孕期可以吃板栗解解馋,千万不能多吃。
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