哺乳期可以吃西瓜吗

更新时间：2024-04-28 08:28:23

　　哺乳期对于女性来讲特殊的时期，女性在这个时间段的饮食要满足两个人的营养需要，除了本人还要保证着孩子的营养需要，在这个时间段建议哺乳期的女性要多吃高蛋白、高维生素、高能量的食物，要进行合理的营养搭配，多吃水果、蔬菜，而且要品种繁多，做营养膳食的平衡最好。

　　水果当中包括有西瓜，但是任何东西都要适量，要适可而止，不可单一，吃的量多，万一吃的西瓜多引起腹泻或者是也导致孩子也出现腹泻，所以究竟能不能吃生冷食物，能不能吃西瓜要根据自己大小便是否正常，孩子的喂养的次数，孩子有没有出现水样便、腹泻来调整饮食，原则上是可以吃西瓜的，但是要根据情况适可而止。