当前位置： 万健康网 > 经验 > 保健 > "冷水"让女性远离健康
一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、游泳、泡温泉，又如洗碗、洗菜、洗衣服等家务活需要借助水了。
冷水
来自中医体质学会的王东坡教授认为，人体怕冷，是因为“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。而女性怕冷，多是缘于女性多阳虚体质，对较冷的东西耐受力差。科学研究还发现，女性皮肤里的“传感器”灵敏异常，只要大脑接受到“冷”的信息，血液循环系统就会自然退守到第二防线，瞬间感受到冰凉。
而在用水系统中，我国不少北方城市使用地下水，即使是在夏季，水温也是异常的寒冷，远远低于洗涮所需要的舒适温度，一旦寒气吸入体内，手脚就极易冰凉，时间一长，女性就极其容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
据“女性用水健康调查”组委会介绍说，一个真实的事例非常值得重视，浸泡在刺骨的凉水中，导致右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，而且造成严重风湿性关节炎。
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家庭生活中要适宜用水
另一方面，女性特有的生理周期及抵抗力差等因素的存在，也决定了日常频繁接触冷水刺激，病菌易侵入体内，从而引起感冒和其它疾病。
同时，还有部分女性存在着认识误区，认为洗冷水澡有益健康，并且一年四季坚持不断。殊不知，对女性来说，洗冷水澡会让一些妇科疾病乘机“沾”上身。据医学专家介绍，洗冷水澡，因为水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，特别是在经期，哺乳期，怀孕期的女性，冷水刺激会引起多种妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
冷水，让女性远离健康。中华预防医学会妇女保健分会的项主任呼吁，为预防关节炎及妇科病的产生，女性应从有效抑制病菌，增强人体免疫力的角度多多考虑，在家庭生活中要适宜用水。
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热水：5倍健康于冷水
有数据显示，热水是冷水洗洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，而且保证了健康。在调查中我们发现，90.8%的家庭认为需要在生活中增加热水，84.2%的家庭对热水5倍健康于冷水表示认同，60%的消费者认为热水应扩展到洗衣做饭等家务劳动。
综观当今欧美国家，热水使用已相当普遍，热水与冷水的使用比例已经达到9：1，而且欧美国家的洗浴用水是我国的4倍左右，约为150升/人。
与之相比，我国的热水使用状况就存在巨大差距。虽然在北京、上海、深圳等大中城市，已经有家庭选用盆浴、冲浪浴甚至单独装备蒸汽按摩房，但是，对在日常生活中广泛的使用热水却是认识不够。在中国家庭看来，只有高级宾馆才有24小时热水，并且这是较为奢侈的事情。
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热水使用局限
据了解，欧美国家在热水系统方面的投资，已经远远超出其在彩电、冰箱、洗衣机消费的总和，是我国的5倍左右。在使用范围上，欧美国家已经扩展到整个家庭用水系统，冷水只做饮用、冲厕。而在国内，热水仅仅做饮用和洗澡所用；
其实，造成我国热水使用局限，还有一个深层的原因，那就是我国能源的日渐紧缺，能源价格日趋上涨。然而，高昂的能源成本，注定了中国热水文明在传统能源的背景下无法实现，注定了中国推广20年的电、燃气热水器无法担当和完成热水革命的重任。
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