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常踢毽子的坏处是会加重膝关节的负重,也会拉伤肌肉。踢毽子主要是锻炼人体下肢灵活性,如果是一些老年人踢毽子,会引发关节性的损伤,加重膝关节的负重。常踢毽子的坏处之一除了会加重膝关节的负重,踢毽子的方法不得当还会拉伤到人体的肌肉。
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