月经期可以吃香菜,因为香菜含有丰富的维生素,能够促进人体的血液循环、降低血压,同时还有一定的舒筋活血作用,可以减轻经前期的疼痛、痛经等不适症状。同时香菜具有一个特殊的香味,可以调整人的味蕾、调整食欲,所以在经期是完全可以吃香菜的。
但是中医说,如果是阴虚火旺的人,吃香菜容易导致上火,过敏性的人群服用香菜也会有过敏性的反应。所以对于阴虚火旺的人群,和既往有过服用香菜过敏的人群,要尽量避免食用香菜。对于绝大多数的女性,在经期吃香菜是完全可以的,而且还可以促进血液循环、降低血压、舒筋活血,缓解痛经及经期紧张综合征的症状,所以经期是可以吃香菜的。
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